Une pause zen et saine pour découvrir le yoga et les encas healthy

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Le stress ou la fatigue s’infiltrent dans vos équipes ? Offrez-leur des outils de bien-être pour mieux lutter… en douceur en toute simplicité ! Le temps d’une initiation zen et pratique, vous découvrirez ensemble les bienfaits du yoga doux accompagné de snacks healthy.

Oubliés stress, pression ou obligations. Votre seule mission consiste à vous assoir sur une chaise et à vous détendre, guidés par la voix posée d’une coach bienveillante. Sur un tempo lent, vous prendrez le temps de vous reconnecter à votre souffle et à vos sensations au fil d’une initiation au yoga doux… si doux qu’entre respiration et méditation, vous terminerez la séance sans l’avoir vue passer, mais les mouvements ancrés dans la mémoire pour le prochain coup de stress !

Détendus et soudés, il ne vous restera qu’à nourrir votre nouvelle sérénité de douceurs aussi saines qu’équilibrées. Ni sucres raffinés, ni graisses transformées, votre coach vous livrera les secrets du snack healthy version bureau… celui qui se prépare rapidement, déborde de saveurs et fournit un coup de boost bienvenu pour retrouver forme et vitalité. Petit-déjeuner ou encas, vous découvrirez comment intégrer le cérémonial dans votre routine et profiter, jour après jour, des bienfaits de jus frais vitaminés !

Dans une atmosphère d’échange et de partage, vous enrichirez votre quotidien de nouveaux réflexes antistress à reproduire facilement. Le tout, pour une équipe soudée qui repartira l’organisme et le moral reboostés !

Des outils simples et concrets à mettre en pratique au quotidien, de la maison jusqu’aux réunions !

Capacité
De 1 à 30 participants
Durée
02h30
Langues parlées
  • Anglais
  • Espagnol
  • Français
Accessibilité
  • femmes enceintes
  • personnes à mobilité réduite
  • personnes malentendantes
  • personnes malvoyantes
Matériel fourni par le prestataire
Les matières premières pour la préparation des en-cas et des jus
Les outils de préparation des jus
Equipement(s) à prévoir par les participants
Une tenue confortable
Attention, le lieu n'est pas inclus. Le prestataire peut se déplacer dans les départements suivants :
  • 01 - Ain
  • 02 - Aisne
  • 03 - Allier
  • 04 - Alpes-de-Haute-Provence
  • 05 - Hautes-Alpes
  • 06 - Alpes-Maritimes
  • 07 - Ardèche
  • 08 - Ardennes
  • 09 - Ariège
  • 10 - Aube
  • 11 - Aude
  • 12 - Aveyron
  • 13 - Bouches-du-Rhône
  • 14 - Calvados
  • 15 - Cantal
  • 16 - Charente
  • 17 - Charente-Maritime
  • 18 - Cher
  • 19 - Corrèze
  • 21 - Côte-d'or
  • 22 - Côtes-d'armor
  • 23 - Creuse
  • 24 - Dordogne
  • 25 - Doubs
  • 26 - Drôme
  • 27 - Eure
  • 28 - Eure-et-Loir
  • 29 - Finistère
  • 30 - Gard
  • 31 - Haute-Garonne
  • 32 - Gers
  • 33 - Gironde
  • 34 - Hérault
  • 35 - Ille-et-Vilaine
  • 36 - Indre
  • 37 - Indre-et-Loire
  • 38 - Isère
  • 39 - Jura
  • 40 - Landes
  • 41 - Loir-et-Cher
  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 44 - Loire-Atlantique
  • 45 - Loiret
  • 46 - Lot
  • 47 - Lot-et-Garonne
  • 48 - Lozère
  • 49 - Maine-et-Loire
  • 50 - Manche
  • 51 - Marne
  • 52 - Haute-Marne
  • 53 - Mayenne
  • 54 - Meurthe-et-Moselle
  • 55 - Meuse
  • 56 - Morbihan
  • 57 - Moselle
  • 58 - Nièvre
  • 59 - Nord
  • 60 - Oise
  • 61 - Orne
  • 62 - Pas-de-Calais
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 64 - Pyrénées-Atlantiques
  • 65 - Hautes-Pyrénées
  • 66 - Pyrénées-Orientales
  • 67 - Bas-Rhin
  • 68 - Haut-Rhin
  • 69 - Rhône
  • 70 - Haute-Saône
  • 71 - Saône-et-Loire
  • 72 - Sarthe
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie
  • 75 - Paris
  • 76 - Seine-Maritime
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 79 - Deux-Sèvres
  • 80 - Somme
  • 81 - Tarn
  • 82 - Tarn-et-Garonne
  • 83 - Var
  • 84 - Vaucluse
  • 85 - Vendée
  • 86 - Vienne
  • 87 - Haute-Vienne
  • 88 - Vosges
  • 89 - Yonne
  • 90 - Territoire de Belfort
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'oise
Contraintes pour la sélection du lieu
Un espace pouvant accueillir l'ensemble du groupe

Équipements nécessaires dans le lieu
Des chaises pour tous les participants et l'intervenant
Une prise de courant
Deux tables minimum

À partir de

1250.00 €

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