Un atelier bien-être pour revitaliser une équipe

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Véritable enjeu en entreprise, le stress s’immisce dans les projets et impacte le bien-être, donc la productivité. La solution ? Offrez une bulle de zénitude à vos collaborateurs sous la forme d’un team-building centré sur la détente et le lâcher-prise, fournissant des outils utiles qu’ils se réapproprieront au quotidien !

Accessibles à tous les profils et bénéfiques pour tous les participants, ces séries d’exercices doux vous entraîneront dans un monde de sérénité. Sous la supervision d’une spécialiste maîtrisant danse et expression corporelle, vous apprendrez à vous appuyer sur votre respiration pour vous détendre et reconnecter, enfin, corps et esprit… Dans cette atmosphère paisible et musicale, vous oublierez jusqu’à l’existence des tensions pour mieux vous concentrer sur l’essentiel !

Détendus, oui mais toniques : au cœur de cette parenthèse, vous explorerez des enchaînements de mouvements fluides combinant assouplissements, renforcement musculaire, équilibre et coordination… ainsi que les bases du langage corporel, écoute et communication non-verbale appartenant à la panoplie d’outils capables d’harmoniser le quotidien. Des méthodes simples qui permettent de retrouver de l’énergie, de libérer le potentiel et de mobiliser ses ressources à des fins créatives.

Entre relaxation et tonicité, laissez-vous guider, physique et mental sortiront apaisés et renforcés de cet espace privilégié tourné vers la plénitude… L’impact de la session ne se contentera d’ailleurs pas du jour J, livrant ses bienfaits jour après jour en améliorant durablement climat de travail ou esprit d’équipe... Une bulle zen qui fait du bien !

Une activité aussi agréable qu’utile dont les bénéfices se révèlent sur la durée, partie intégrante d’une culture d’entreprise favorisant le bien-être.

Capacité
De 8 à 50 participants
Durée
02h00
Langues parlées
  • Français
Accessibilité
  • femmes enceintes
  • personnes à mobilité réduite
  • personnes malentendantes
  • personnes malvoyantes
Matériel fourni par le prestataire
Une enceinte bluetooth
Equipement(s) à prévoir par les participants
Une tenue confortable
Une bouteille d'eau pour chaque participant
Attention, le lieu n'est pas inclus. Le prestataire peut se déplacer dans les départements suivants :
  • 33 - Gironde
  • 54 - Meurthe-et-Moselle
  • 57 - Moselle
  • 59 - Nord
  • 67 - Bas-Rhin
  • 69 - Rhône
  • 75 - Paris
  • 77 - Seine-et-Marne
  • 78 - Yvelines
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'oise
Contraintes pour la sélection du lieu
Un espace vide avec au moins 2m² par personne

Équipements nécessaires dans le lieu
Aucun équipement nécessaire

À partir de

1040.00 €

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