Un atelier bien-être pour le corps et l’esprit !

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Le bien-être des collaborateurs est aussi essentiel à l’ambiance dans l’entreprise qu’à la productivité des équipes. Pourquoi ne pas les souder à travers un atelier ludique qui leur offrira des clés pour mieux gérer leur stress… et au passage, travailler la cohésion de manière un brin loufoque ?

Choisissez une tenue confortable, oubliez les deadlines et rejoignez votre équipe, vous allez profiter de deux heures de détente en équipe. Suivant les principes du programme ministériel "Manger Bouger", vous commencerez par un atelier d'une heure centré sur le corps. Yoga, Pilates ou stretching ? Sélectionnez en amont l’activité qui répond le mieux à vos besoins : le yoga associe respiration et méditation, le Pilates améliore la posture en travaillant les muscles profonds, le stretching favorise les étirements musculaires. Dans tous les cas, la relaxation est au rendez-vous !

Loin des tensions professionnelles, toute l’équipe suivra la voix d’un professeur bienveillant pour apprendre à mieux respirer et à mieux s’écouter. Détendus et connectés les uns aux autres, vous serez mûrs pour la seconde partie du programme : manger !

Au cours d’un atelier culinaire pas comme les autres, vous enchaînerez préparation et dégustation dans des défis étonnants qui boostent la créativité et la cohésion. Les yeux bandés ou à une main, en binôme ou en solo, vous préparerez des toasts ou des brochettes, croquerez des sablés ou tenterez d’identifier les arômes de mystérieuses recettes. Un exemple de recette? La brochette basque: Magret de canard séché, fromage de brebis, confiture cerise noire, pain d’épices, tomates séchées ou le Cannelloni revisité: Pâte gaufrée, ricotta, mascarpone, chocolat, coco ou pralin, chantilly... Une heure de bonne humeur culinaire à déguster sans modération pour décupler les effets bien-être, merci au Ministère de la santé !

Une activité aussi bénéfique pour le moral de l’équipe que pour le bien-être des collaborateurs !

Capacité
De 10 à 20 participants
Durée
02h00
Langues parlées
  • Anglais
  • Français
Accessibilité
  • femmes enceintes
  • personnes à mobilité réduite
  • personnes malentendantes
  • personnes malvoyantes
Matériel fourni par le prestataire
Les tapis de sol
Equipement(s) à prévoir par les participants
Une tenue confortable pour l'atelier de relaxation
Le lieu est inclus dans le prix
Paris (75009) - L'adresse exacte vous sera donnée avec la confirmation de votre réservation.

Accès et transport
  • Bus
  • Métro
  • Parking payant
  • RER
  • Train
Caractéristiques du lieu
  • Chauffage
  • Climatisation
  • ERP
  • Lumière du jour
  • Office traiteur
  • Vestiaire
Equipements du lieu (compris dans le prix)
  • Ecran de projection
  • Internet haut débit (ADSL)
  • Micro
  • Paper board
  • Prises électriques
  • Sonorisation
  • Stylo, bloc-note, bouteille d'eau
  • Tableau blanc
  • Téléphone
  • Vidéo-projecteur
  • WIFI

À partir de

540.00 €

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