Un coaching chevalin pour booster la confiance en soi

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Vous stressez facilement, doutez de vous-même ou vous laissez déstabiliser par les tensions et retours négatifs ? Le cheval ne juge pas, ne triche pas, ne ment pas. Il perçoit en revanche toutes les émotions, doutes et hésitations… Un miroir qui vous renvoie à vos difficultés pour apprendre à y faire face en douceur, jusqu’à les surmonter !

Après un premier contact tout en sensations, vous découvrirez l’association novatrice de la PNL et de l’équicoaching : entre respiration, calme et visualisation, le cheval devient peu à peu un signal positif capable de vous apaiser. En longe ou en liberté, il vous faudra le faire accélérer, tourner ou ralentir au fil de différents parcours… Souvenez-vous, le cheval perçoit toutes vos émotions ! Chacune de ses réactions vous en révélera un peu plus sur vous-même et sur ce que vous renvoyez.

A l’aide de ce retour honnête mais bienveillant, vous apprendrez progressivement à affirmer votre voix, vos ordres et vos demandes pour le guider efficacement. Chaque avancée est suivie d’un résultat immédiat, le cheval réagissant au plus imperceptible des changements… le moindre mouvement de sabot conforme à vos attentes est une victoire !

Slalom, labyrinthe ou parcours chronométré : au fil des heures et des exercices, vous visualiserez concrètement votre progression. Grâce à la méthode surprenante élaborée par une spécialiste de la communication et du management, cavalière émérite, vous achèverez la journée avec la force tranquille du cheval : apaisés, fiers et confiants… mais aussi riches d’outils simples à mettre en pratique au quotidien !

Une formation bénéfique à tous pour gagner en équilibre, personnel comme professionnel. Pas de panique, tous les exercices se déroulent à pied à côté du cheval !

Capacité
De 1 à 6 participants
Durée
08h00
Langues parlées
  • Français
Programme
Accueil et analyse des objectifs
Premier contact avec le cheval
Apprivoiser le conditionnement positif par les sensations
S’affirmer à travers des exercices de maîtrise du cheval, en liberté puis à la longe
Déjeuner
Renouer avec la réussite et ses bienfaits dans un slalom chronométré
S’appuyer sur le positif pour gagner en force et en confiance grâce à la PNL
S’affirmer en guidant le cheval dans un labyrinthe
Pause-café
Gérer ses émotions dans un parcours chronométré
Constater ses progrès en menant le cheval en liberté
Bilan
Matériel fourni par le prestataire
La structure équestre
Le matériel nécessaire aux exercices
Equipement(s) à prévoir par les participants
Une tenue décontractée et adaptée à la météo du jour
Attention, le lieu n'est pas inclus. Le prestataire peut se déplacer dans les départements suivants :
  • 57 - Moselle
Contraintes pour la sélection du lieu
Le lieu est inclus dans la prestation
Équipements nécessaires dans le lieu
Aucun équipement nécessaire

À partir de

600.00 €

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