Remettez-vous en selle (professionnelle) pour mieux gérer vos émotions

01 88 32 00 70

Votre quotidien professionnel comprend stress, angoisse ou émotions difficiles à maîtriser ? Suivez un coach en sabots sur la voie du calme et du self-control. Mené par un instinct ancestral, le cheval vous guide avec assurance le temps d’une formation aussi douce que productive !

Grâce à une cavalière émérite, spécialiste du management et de la communication, vous définirez vos objectifs avant d’apprivoiser les bases de la relation entre homme et cheval. L’animal vous attend quelques pas plus loin pour une prise de contact amicale, avant une succession de mises en situation. Votre but est simple, établir une relation de confiance avec l’animal… et puisque ses réactions reflètent votre état d’esprit, il vous faudra gagner en sérénité pour le mener !

Le cheval ne ment pas, il ressent la moindre de vos émotions. À travers une série d’exercices aussi ludiques qu’étonnants, il vous poussera l’air de rien dans vos retranchements… et vous aidera à vous dépasser tout en douceur. De slalom en labyrinthe, en longe ou en liberté, vous apprendrez à surmonter tous les problèmes sans stress, sans colère et sans douleur !

L’animal vous effraie ? Pas d’inquiétude, le cheval livre sa sagesse sans jugement ni prérequis, au cours d’exercices effectués en toute sécurité et sans jamais monter sur le cheval. Le temps d’une journée loin du bureau, profitez d’un lien instinctif et naturel pour vous libérer du stress, gérer vos émotions ou mieux vous concentrer !

Une formation aussi originale qu’efficace, qui impacte tous les aspects du quotidien !

Capacité
De 1 à 6 participants
Durée
08h00
Langues parlées
  • Français
Programme
Accueil, point sur les objectifs de chacun et règles de base
Rencontre tactile avec le cheval
Gérer le stress par le conditionnement positif en se connectant à l’animal
Gérer les émotions à travers un exercice de slalom avec le cheval
Pause
Identifier ses freins et obstacles internes en apprenant à guider le cheval en liberté
Canaliser son énergie pour atteindre un but en menant le cheval à l’aide d’une longe
Débriefing et déjeuner
Améliorer le calme et la concentration en guidant le cheval dans un labyrinthe
Gérer la pression grâce à un parcours chronométré avec l’animal
Pause
Trouver des solutions sans angoisse dans un parcours jonché d’obstacles avec le cheval
Conserver une vision d’ensemble en situation stressante dans un parcours répétitif
Constater les évolutions en reprenant l’exercice du cheval en liberté
Débriefing
Matériel fourni par le prestataire
Salle chauffée
Chaises et table
Chauffage
Paper board
Eau et café
Bloc note et stylo
Tout le matériel pour les exercices avec le cheval
Equipement(s) à prévoir par les participants
Tenue décontractée et adaptée à la météo du jour
Attention, le lieu n'est pas inclus. Le prestataire peut se déplacer dans les départements suivants :
  • 57 - Moselle
Contraintes pour la sélection du lieu
Le lieu est inclus dans le tarif
Équipements nécessaires dans le lieu
Aucun équipement à prévoir

À partir de

600.00 €

Sélectionner