Objectif procrastination

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Qui n’a jamais repoussé au lendemain ce qui pourrait, ou devrait être fait dans la journée ? La procrastination touche tous les postes, tous les niveaux, tous les travailleurs, et n’est pas qu’affaire de volonté. Une bonne raison pour apprendre à la maîtriser !

Tout le monde procrastine, plus ou moins souvent, plus ou moins consciemment, plus ou moins régulièrement. Peu de salariés l’avouent sans détours, pourtant, puisque repousser au lendemain est souvent perçu comme de la paresse ou un manque de volonté. La vérité ? La procrastination nait dans les profondeurs du cerveau et dépend de nombreux mécanismes inconscients !

Pour lutter, il faut donc d’abord comprendre. En quelques heures d’échanges et de pratique, vous plongerez dans les méandres du cerveau et analyserez vos habitudes, afin de prendre conscience de vos propres déclencheurs. Une fois les responsables identifiés et exposés au grand jour, vous pourrez passer au plan B comme boîte à outils, pour créer votre panoplie de contre-mesures !

A l’aide d’outils pratiques simples et concrets, faciles à mettre en place au quotidien, vous découvrirez comment agir sitôt repérés les premiers signes de procrastination. Des outils qui suffisent souvent à garder sous contrôle les piles de dossier en attente, le contenu de la boîte mail ou les deadlines essentielles… tout en allégeant le poids sur les épaules des employés et l’ambiance dans les bureaux !

Une formation pratique pour déculpabiliser et rebooster tous les procrastinateurs !

Capacité
De 5 à 15 participants
Durée
04h00
Langues parlées
  • Français
Programme
Accueil
Comprendre et repérer la procrastination
Apprendre à prioriser les tâches
Savoir gérer son temps et son environnement
Mettre en place des routines efficaces
Matériel fourni par le prestataire
Un ordinateur
Une présentation powerpoint
Equipement(s) à prévoir par les participants
Des blocs note et stylos
Attention, le lieu n'est pas inclus. Le prestataire peut se déplacer dans les départements suivants :
  • 22 - Côtes-d'armor
  • 35 - Ille-et-Vilaine
  • 44 - Loire-Atlantique
  • 56 - Morbihan
  • 75 - Paris
Contraintes pour la sélection du lieu
Un lieu au calme comme un espace de détente ou une salle de réunion
Les participants doivent pouvoir se voir et échanger les uns avec les autres
Équipements nécessaires dans le lieu
Un écran TV ou de projection (avec vidéo projecteur) et un câblage pour ordinateur (MAC de préférence) pour présenter les thèmes abordés
Des tables (une ou plusieurs) et des chaises pour tous les participants

À partir de

1100.00 €

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